ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta variada debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se conseja limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas con azúcar. Asimismo, es importante tener una buena hidratación. El ejercicio f